上環(huán)后多久可以練瑜伽
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上環(huán)后多久可以練瑜伽
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
上環(huán)后最好一周再練瑜伽。這是因?yàn)樯檄h(huán)是一個(gè)子宮內(nèi)操作手術(shù)，需要將節(jié)育環(huán)放到子宮腔。在上環(huán)手術(shù)以后，盡量地臥床休息、減少活動(dòng)，防止出血現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)閯倓偵檄h(huán)以后，子宮需要適應(yīng)這個(gè)節(jié)育環(huán)，在這種情況下就需要女性多休息。練瑜伽是一種肢體的動(dòng)作，如果上環(huán)后過(guò)早地練瑜伽，有可能會(huì)導(dǎo)致出血現(xiàn)象的加重。最好等到上環(huán)后一周，陰道沒(méi)有出血，而且女性也沒(méi)有肚子疼痛再練瑜伽，這樣比較好。另外，女性在上環(huán)后一定要注意休息，避免做一些重體力活。
