生理期喝了鐵觀音會怎樣
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生理期喝了鐵觀音會怎樣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生理期喝鐵觀音容易引起缺鐵性貧血，因?yàn)殍F觀音含有鞣酸，它阻礙腸系膜對食物中鐵元素的吸收和利用，不能起到補(bǔ)血的作用。鐵觀音里含有咖啡因，經(jīng)期喝了容易引起情緒急躁，可以誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。鐵觀音性涼，具有清熱降火的作用，月經(jīng)期喝了容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以月經(jīng)期不建議喝茶，尤其是不可以喝濃茶，如果想喝茶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú琛?/div>
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