懷孕期間胃脹不消化怎么辦
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懷孕期間胃脹不消化怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間的胃脹不適有多方面的原因，首先因為懷孕以后激素水平的變化，會導(dǎo)致胃腸道消化蠕動的減慢，所以容易出現(xiàn)胃脹不消化。到了妊娠中晚期因為增大的子宮壓迫了腸管，也可以導(dǎo)致胃腸排空減慢，出現(xiàn)惡心、反酸、腹脹不適等癥狀。這個時候我們要依據(jù)孕期的特點，養(yǎng)成少食多餐，多吃易消化的食物，減少油炸，油膩食物的進食，多吃一些含有纖維素的新鮮水果蔬菜。同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動，例如散步、瑜伽等，每天保證充足的水分攝入，還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┐龠M消化的藥物，例如酵母片等幫助消化，緩解胃部不適。
