應(yīng)該是您手淫的時(shí)候脖子受了涼過(guò)幾天就好了吃點(diǎn)散寒的藥也可以一周3-4次的話(huà)要看您的身體素質(zhì)好不多鍛煉就應(yīng)該沒(méi)事的。男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育。您現(xiàn)在就是長(zhǎng)期手淫引起的,治療首先就是要戒掉手淫,然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣,平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。