孕期能吃芒果干嗎？
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問(wèn)題描述：
老婆一直就比較喜歡吃芒果，懷孕三個(gè)月了，胎兒也比較穩(wěn)定了，所以就想讓我給她買些芒果吃，孕期能吃芒果干嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃芒果干的，但是盡量不要多吃，因?yàn)槊⒐墒墙?jīng)過(guò)加工而成的，里面多少也放了一些防腐劑和添加劑，孕期的營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)成分搭配進(jìn)行，要多樣化的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槊⒐珊推胀ㄋ⒐啾冉^對(duì)是經(jīng)過(guò)加工的，如果想吃芒果的話，最好還是吃新鮮的芒果比較好。仍然需要水果補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育，孕5個(gè)月的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，多吃豆類，還要經(jīng)常曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，定期孕檢關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)情況。
