近期吃完飯老打嗝是什么原因
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近期吃完飯老打嗝是什么原因
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
打嗝也就是中醫(yī)所說的"俄歷"，一般來說是一種正常的現(xiàn)象，是指為胃中氣上逆導致喉間頻頻所生，聲音短暫而急促，主要是膈肌痙攣所引起，健康人也可發(fā)生。飯后打嗝，一般是消化不良的表現(xiàn)，或者可能是吃飯時吃飯的速度過快，或者吃的食物過于油膩都會導致打嗝的發(fā)生。建議平時吃飯多食多量。細嚼慢咽不要狼吞虎咽，吃飯時不要過多的談笑以免吸入過多的氣體造成胃脹。可以吃一些促進腸胃蠕動的水果蔬菜，飯后進行一些運動，以避免打嗝的發(fā)生。
