甘油三脂高飲食注意
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甘油三脂高飲食注意
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
甘油三酯增高的人群在飲食中應(yīng)該進(jìn)行合理的搭配，以低糖低脂，低油飲食為主，盡量不吃動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉，以及鰻魚(yú)、蝦籽、奶油、奶酪，這些食品含有的膽固醇比較高，容易增加甘油三酯的含量。多飲食一些含有維生素，微量元素，膳食纖維的水果蔬菜，可以降低血內(nèi)的甘油三酯。
