如何正確判斷是不是患有神經(jīng)衰弱
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如何正確判斷是不是患有神經(jīng)衰弱
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您是患上了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的以精神易興奮、腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙，嚴重時可導(dǎo)致失眠、頭疼等病癥。大多數(shù)病是自己給自己的，太多的精神壓力，失眠等都可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以您可以通過一些心理治療來調(diào)整自己的心理狀態(tài)，并且進行體育鍛煉，增強自身免疫力。閑暇時可以做一些短程旅行來緩解神經(jīng)衰弱。
