建議:選擇軟硬適中的床睡覺,若癥狀依然不得緩解,及時到醫(yī)院檢查,若是頸椎病引起的,可使用牽引、理療、按摩等方法治療。晚上睡覺腰很疼,先考慮是床板床褥過軟或過硬引起的,其次考慮是腰間盤突出、頸椎病導致的。在晚上睡覺的時候出現(xiàn)腰疼的癥狀大部分都是和您腰部的疾病有關系,如果您在白天從事了重體力勞動,在睡覺的時候腰疼大部分都是腰肌勞損導致的。如果您經常在睡覺的時候有腰疼的癥狀,那有可能是您不良的作息或者久坐等導致了腰椎間盤突出的引起的。晚上睡覺腰疼可能由于本身腰部就有炎癥,比如腰肌勞損、腰間盤等疾病,晚上睡覺時腰部受涼,導致局部血液循環(huán)減慢,會導致代謝產物堆積,從而導致疼痛加劇??梢杂脽崦頋穹蠡继?,緩解肌肉痙攣。