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剛懷孕就出現(xiàn)妊娠嘔吐正常嗎

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剛懷孕就出現(xiàn)妊娠嘔吐正常嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
正常由于個體差異,每個人身體狀況不同,有的人會比較敏感,妊娠初期由于激素水平波動就會引發(fā)身體不適,從而出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,這個時候一定要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),飲食上盡量葷素搭配,營養(yǎng)均衡,不要偏食,多吃新鮮蔬菜水果,提高自身抗氧化能力,同時調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),避免過度緊張多于人溝通交流,疏解自身不良情緒,適當(dāng)參加戶外活動促使心情處于平穩(wěn)狀態(tài)很重要。

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