剛懷孕就出現(xiàn)妊娠嘔吐正常嗎
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剛懷孕就出現(xiàn)妊娠嘔吐正常嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
正常由于個體差異，每個人身體狀況不同，有的人會比較敏感，妊娠初期由于激素水平波動就會引發(fā)身體不適，從而出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，這個時候一定要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，飲食上盡量葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，提高自身抗氧化能力，同時調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，避免過度緊張多于人溝通交流，疏解自身不良情緒，適當(dāng)參加戶外活動促使心情處于平穩(wěn)狀態(tài)很重要。
