睡覺醒來頭痛怎么回事
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睡覺醒來頭痛怎么回事
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺醒來頭痛，可能是由于睡眠時間過長，或者枕頭不合適、睡覺姿勢不當(dāng)，致使頸部長時間受壓，導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢，而引起睡醒后頭痛。而且在睡眠的過程當(dāng)中，人體的呼吸會變慢，血液中二氧化碳的含量相對增多，如果睡眠時間過長，致使二氧化碳在血液中過度蓄積，也可引起睡醒后頭痛，同時伴有頭部昏沉。此外，人體在睡眠的過程當(dāng)中，心臟活動減弱，致使心臟的射血相對減少，如果睡眠時間太長，容易引起大腦供血不足，也會引起頭痛癥狀。因此，在平時應(yīng)注意合理安排睡眠時間，同時應(yīng)注意保持正確的睡姿，防止睡醒后出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。
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