中青年吃那種卵磷脂好
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中青年吃那種卵磷脂好
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
核桃一定要天天吃，因?yàn)樗鼘?duì)人腦非常有益，無(wú)論您是大人或是小孩，或是老人。另外教您一個(gè)方法，每天把雙腿舉起到超過(guò)心臟的高度，維持20分鐘左右（可以，這也是一個(gè)很有效的方法，不過(guò)要有持之以恒的決心。
