老年人大便4天一次是否正常？
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老年人大便4天一次是否正常？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
最好每天排便一次。您可以多攝取一些粗糧，還有含纖維素較多的蔬菜和水果，例如芹菜，蘋果。平時多飲用一些酸奶，多做一些運動，多飲水，這些都有助于排便。應(yīng)該每天清晨養(yǎng)成良好的排便習慣。可以試著培養(yǎng)一段時間。
