懷孕三個(gè)月難受怎么辦
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懷孕三個(gè)月難受怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕三個(gè)月難受可能是出現(xiàn)比較明顯的妊娠反應(yīng)，屬于正常生理現(xiàn)象。主要是做好生活飲食上的護(hù)理，以清淡的飲食為主。多食用新鮮的青菜與水果，并且每天保證充足飲水量，保持體內(nèi)水分充足，防止出現(xiàn)脫水。每天也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，身體不要過(guò)度勞累，保障充足與高質(zhì)量睡眠。同時(shí)也要改善身體狀態(tài)，不要有過(guò)大的心理壓力，減少負(fù)面情緒。如果嘔吐的癥狀比較明顯，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行輸液護(hù)理，避免出現(xiàn)水電解質(zhì)失衡或營(yíng)養(yǎng)不良，防止對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良影響。
