產(chǎn)后三個(gè)月背部中間脊椎疼痛
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后三個(gè)月背部中間脊椎疼痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松或脊柱退行性變有關(guān)。
肌肉勞損是產(chǎn)后常見(jiàn)問(wèn)題，妊娠期體重增加和哺乳姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于哺乳期鈣質(zhì)流失過(guò)多的產(chǎn)婦，表現(xiàn)為脊柱承重時(shí)疼痛加劇。脊柱退行性變?nèi)缱甸g盤突出或關(guān)節(jié)炎，可能因妊娠期激素變化加速發(fā)展，疼痛常伴隨活動(dòng)受限或放射性麻木。
日常需避免久站或負(fù)重，使用哺乳枕減輕腰部壓力，適度進(jìn)行核心肌群鍛煉。疼痛持續(xù)或加重時(shí)建議就醫(yī)，通過(guò)影像學(xué)檢查明確病因，必要時(shí)可考慮物理治療或藥物干預(yù)。
注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，選擇硬板床休息，避免彎腰提重物。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
