產(chǎn)后三個(gè)月背部中間脊椎疼痛
| 1人回答
問題描述：
產(chǎn)后三個(gè)月背部中間脊椎疼痛
全部回答共1條回答
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后三個(gè)月背部中間脊椎疼痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松或脊柱退行性變有關(guān)。
肌肉勞損是產(chǎn)后常見問題，妊娠期體重增加和哺乳姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。骨質(zhì)疏松多見于哺乳期鈣質(zhì)流失過多的產(chǎn)婦，表現(xiàn)為脊柱承重時(shí)疼痛加劇。脊柱退行性變?nèi)缱甸g盤突出或關(guān)節(jié)炎，可能因妊娠期激素變化加速發(fā)展，疼痛常伴隨活動受限或放射性麻木。
日常需避免久站或負(fù)重，使用哺乳枕減輕腰部壓力，適度進(jìn)行核心肌群鍛煉。疼痛持續(xù)或加重時(shí)建議就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確病因，必要時(shí)可考慮物理治療或藥物干預(yù)。
注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，選擇硬板床休息，避免彎腰提重物。
