脾虛與腎虛有關系嗎
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脾虛與腎虛有關系嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛與腎虛有一定的相互關系，人體的臟腑都是互相聯(lián)系和作用的，腎為先天之本，脾為后天之本。腎虛腎精不足不能充養(yǎng)脾臟，就會引起脾虛，脾虛運化不利，食物當中的精微物質(zhì)無法被脾臟吸收利用，不能形成營氣來濡養(yǎng)腎臟，充養(yǎng)腎精，就會導致腎虛。脾虛和腎虛同時存在，還是要先補脾益氣、健脾養(yǎng)胃。在調(diào)理脾胃的同時，適當兼顧補腎益精。脾虛和腎虛都需要在日常生活中有所忌口，避免寒涼和過咸食物，盡量清淡飲食，保證規(guī)律的作息習慣，少熬夜久坐，多運動鍛煉可以養(yǎng)陽氣，緩解脾腎虧虛。
