脾虛與腎虛有關(guān)系嗎
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脾虛與腎虛有關(guān)系嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛與腎虛有一定的相互關(guān)系，人體的臟腑都是互相聯(lián)系和作用的，腎為先天之本，脾為后天之本。腎虛腎精不足不能充養(yǎng)脾臟，就會(huì)引起脾虛，脾虛運(yùn)化不利，食物當(dāng)中的精微物質(zhì)無(wú)法被脾臟吸收利用，不能形成營(yíng)氣來(lái)濡養(yǎng)腎臟，充養(yǎng)腎精，就會(huì)導(dǎo)致腎虛。脾虛和腎虛同時(shí)存在，還是要先補(bǔ)脾益氣、健脾養(yǎng)胃。在調(diào)理脾胃的同時(shí)，適當(dāng)兼顧補(bǔ)腎益精。脾虛和腎虛都需要在日常生活中有所忌口，避免寒涼和過(guò)咸食物，盡量清淡飲食，保證規(guī)律的作息習(xí)慣，少熬夜久坐，多運(yùn)動(dòng)鍛煉可以養(yǎng)陽(yáng)氣，緩解脾腎虧虛。
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