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蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好

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蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蜂蜜柚子茶可以減肥,一般是在飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右這個(gè)時(shí)間段喝是最有效果的,這個(gè)時(shí)間段喝蜂蜜柚子茶可以起到促消化、解油膩的作用。以找一個(gè)新鮮完整的柚子,把它在約六十度左右的熱水中浸泡一會(huì)兒,然后清洗、擦干。把柚子表面的外皮切下來,不要帶白色的果肉外膜,再把外皮切成細(xì)絲,然后把果肉取出,連同切成細(xì)絲的外皮一起加入適量的白糖,放到鍋中加水煮開,最后煮至一定的水量。降溫之后再加入蜂蜜一起攪拌就可以了。以后喝的時(shí)候舀取一部分放到容器中,再加溫水沖開??梢赃_(dá)到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。

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