吃什么對(duì)腦血管堵塞好
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吃什么對(duì)腦血管堵塞好
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
要補(bǔ)血管的健康可以多吃以下一些蔬菜，比如西紅柿，西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素，微量元素，可以促進(jìn)身體的健康，具有氧化的能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基，玉米是屬于粗糧類食物，也可以多吃。心腦血管堵塞要盡量低鹽，低脂，低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣，刺激，興奮性的食物，不要吃油炸，油膩的食物，盡量不要吃動(dòng)物油脂和動(dòng)物內(nèi)臟。
