進行性肌營養(yǎng)不良可以運動嗎
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進行性肌營養(yǎng)不良可以運動嗎
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周小鳳 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
進行性肌營養(yǎng)不良患者通?？梢栽卺t(yī)生指導下進行適度運動。
進行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性肌肉變性疾病，主要表現(xiàn)為進行性肌無力和肌肉萎縮。適度運動有助于維持肌肉功能、延緩病情進展。推薦低強度有氧運動如游泳、散步，這些運動對關(guān)節(jié)沖擊小，能改善心肺功能。水中運動尤其適合，水的浮力可減輕體重對肌肉的負擔。運動時應避免過度疲勞，每次持續(xù)時間控制在20-30分鐘為宜。運動過程中需有專人陪護，防止跌倒受傷。
若患者已出現(xiàn)嚴重肌無力或心肺功能受損，則需限制運動。此時過度活動可能加速肌肉損傷，甚至誘發(fā)呼吸衰竭。這類患者應以被動關(guān)節(jié)活動為主，由康復師指導進行床上肢體擺放和輕柔按摩，維持關(guān)節(jié)活動度即可。運動計劃必須由神經(jīng)內(nèi)科或康復科醫(yī)生根據(jù)肌力評估結(jié)果制定。
患者運動前后應做好熱身和放松，運動時注意補充水分和電解質(zhì)。建議定期復查肌酸激酶水平，根據(jù)病情變化調(diào)整運動方案。
