低壓95正常嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
低壓95正常嗎
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
低壓95mmHg不正常。低壓95mmHg屬于偏高。血壓在90mmHg以上屬于高血壓，現(xiàn)在血壓在95mmHg，已經(jīng)超出了這個(gè)范圍，那么就有可能患有高血壓病，這種病的危險(xiǎn)性比較大，如果不及時(shí)控制血壓，可能會(huì)引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病、腦出血等并發(fā)癥。推薦采用下列療法。在日常生活中，要注意低鹽、低脂、低糖的飲食，比如腌菜、臘肉、高脂肪、甜類、動(dòng)物內(nèi)臟等，盡量不要吃太多。平時(shí)可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，并且要有規(guī)律的做一些運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山等。在日常生活中要做好心理準(zhǔn)備，不要有不好的情緒，不要熬夜，要有充足的睡眠，還要做到戒煙、限酒。
