糖尿病人能吃腰果嗎
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糖尿病人能吃腰果嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是否可以食用腰果需要根據(jù)具體情況判斷。如果血糖控制較好，則可適量食用腰果；但如果血糖波動較大，則不建議食用。1.可以食用：腰果屬于堅果類食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)成分，適當食用能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠起到輔助增強免疫力的作用。同時腰果的含糖量較低，對血糖的影響較小，因此若患者的血糖水平比較穩(wěn)定，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食管理后，一般是可以少量食用一些腰果的。2.不可以食用：但由于腰果中含有一定量的脂肪和熱量，如果長期過量食用可能會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的熱量，從而引起體重增加的情況發(fā)生。并且對于血糖波動較大的患者來說，此時是不建議食用腰果的，以免加重病情。糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，避免進食高糖、高脂的食物，如奶油蛋糕、肥肉等。若出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
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