妊娠期糖尿病怎樣預(yù)防
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妊娠期糖尿病怎樣預(yù)防
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行預(yù)防。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.調(diào)整飲食：在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上也能夠起到預(yù)防妊娠期糖尿病的作用。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者也可以根據(jù)自身情況，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于控制體重，從而達(dá)到預(yù)防妊娠期糖尿病的目的。除此之外，還要注意定期產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及孕婦的身體健康狀況。如果出現(xiàn)了血糖升高的情況，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
