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抽筋是缺鈣嗎,腳老是抽筋是什么原因

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抽筋是缺鈣嗎,腳老是抽筋是什么原因

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您描述的腳和小腿肚抽筯經(jīng)常抽筯,缺鈣的可能性是比較大的,因?yàn)槿扁}的時(shí)候,神經(jīng)興奮性增高,會(huì)誘發(fā)晚上睡覺容易被驚醒、腿腳抽筋、骨質(zhì)疏松等癥狀。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善血鈣檢查以及骨密度等相關(guān)檢查,評(píng)估及確定是否是缺鈣,如果缺鈣的話可以用湯臣倍健鈣DK來補(bǔ)充,它不僅含有豐富的鈣,還有維生素D3、維生素K2這兩種營養(yǎng)素,能夠引鈣入骨,增加骨密度,減少抽筋等缺鈣癥狀的發(fā)生。平時(shí)也可以多吃高鈣飲食,如牛奶,乳制品、蝦肉、蝦皮等,也有助于鈣的補(bǔ)充。

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