夏天糖尿病人注意什么
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夏天糖尿病人注意什么
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夏天糖尿病人需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面，同時(shí)還要注意避免中暑。1、飲食：由于夏天天氣比較炎熱，所以患者在平時(shí)要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。但是要避免吃高糖分以及高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，以免導(dǎo)致血糖升高。2、運(yùn)動(dòng)：糖尿病是一種慢性疾病，通常與遺傳因素有一定的關(guān)系，如果父母雙方或者是一方患有糖尿病，其子女患糖尿病的概率會(huì)比較高?；颊咴谄綍r(shí)要注意多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，而且還可以增強(qiáng)自身免疫力。3、藥物：如果患者出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。除此之外，在日常生活中還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
