患有骨關(guān)節(jié)炎的患者能快走嗎
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我現(xiàn)在患上了這種骨關(guān)節(jié)炎，之后關(guān)節(jié)很疼，可是我想知道得這個病的患者能快走嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性病變，關(guān)節(jié)軟骨損傷、炎性反應，導致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和功能障礙。對于骨關(guān)節(jié)炎的患者，散步、手推車、游泳等低強度的運動可以起到一定的緩解疼痛和促進關(guān)節(jié)活動的作用。而快走屬于有氧運動，需要較大的沖擊力，可能會加重關(guān)節(jié)的炎癥和損傷。建議患者選擇適合自己的低強度運動，并注意控制運動量和進行適當?shù)男菹⒑头潘?。同時，保持良好的體重和健康的飲食習慣也是緩解癥狀的重要方法。最的指導下進行運動，避免運動量過大導致?lián)p傷和惡化。
