產(chǎn)后胸部變小了應(yīng)該怎么辦
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問(wèn)題描述：
生完孩子后，胸部不僅沒有變大反而變小了，之前的衣服也有的穿不了了，那么產(chǎn)后胸部變小了應(yīng)該怎么辦呢？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果在分娩后注意對(duì)乳房的保養(yǎng)，乳房縮水的程度就會(huì)小一些，首先要注意哺乳方式，要做到兩個(gè)乳房交替哺乳，受乳要均勻。受乳時(shí)間一個(gè)乳房不要超過(guò)20分鐘。其次要合理飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食品，適量的增加脂肪的攝入，乳房?jī)?nèi)大部分組織是脂肪，攝入適量的脂肪，有助于乳房的發(fā)育。最后可以做胸部保健操，勤于按摩。
