胃多年虛寒，不能多吃生冷東西
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胃多年虛寒，不能多吃生冷東西
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃多年虛寒，不能多吃生冷食物的說法不準確。患者可以適當吃一些溫熱的食物來緩解癥狀。一、原因1.飲食不當：如果長期進食辛辣刺激性食物或生冷食物，可能會導致脾胃功能受損，從而引起胃部不適的癥狀。2.生活習慣不良：如果平時經(jīng)常熬夜或者過度勞累，也會對胃腸道造成影響，出現(xiàn)上述情況。二、治療建議患者在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。另外，在飯后也可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，如慢走、打太極拳等，能夠促進胃腸蠕動，幫助改善癥狀。除此之外，還有其他因素，比如情緒不佳等。若癥狀持續(xù)未見好轉(zhuǎn)，則需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
