脂溢性脫發(fā)如何護理才有效
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脂溢性脫發(fā)如何護理才有效
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議早睡早起不要低于10點，確保高質(zhì)量的深度睡眠，如果患者睡午覺比較輕，容易多夢驚醒，要及時的實施調(diào)養(yǎng)，如果患者的精神壓力過大，太過緊張的情況下，也要及時的實施藥物調(diào)養(yǎng)，飲食上要吃的清淡溫和許多，辦到營養(yǎng)全面均衡，多吃許多新鮮的蔬菜水果，還要吃許多肉類。必須強調(diào)聲明飲食清淡，不要飲酒，避免熬夜，增強皮膚免疫力。
