肩膀落枕怎么辦
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肩膀落枕怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于睡覺落枕以后出現(xiàn)的肩膀疼痛，首先要避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且要避免患側(cè)肩部的負(fù)重反復(fù)的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致痙攣水腫的肌肉和筋膜受到過度的牽拉，引起疼痛的加重，并且要行頸、肩、背部的熱敷，同時(shí)給予非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。如果通過熱敷藥物治療病人的癥狀緩解不明顯，可以適當(dāng)?shù)男蓄i、肩、背部的針灸、理療等等治療，對于落枕以后引起的肩膀疼痛有很好的作用。針灸、理療能夠通過穴位的刺激，促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠解除肌肉痙攣，從而對于疼痛的緩解有很好的幫助。
