半月板前角三度受傷還能運(yùn)動(dòng)嗎
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半月板前角三度受傷還能運(yùn)動(dòng)嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于半月板損傷的患者，是可以活動(dòng)的，在活動(dòng)期間只要防止膝關(guān)節(jié)部位過度的受力運(yùn)動(dòng)就可以。比如說在膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，可以行溜冰的鍛練，以及在臥床期間行仰臥起坐，平板撐持，仰臥起坐，以及后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)撐持的鍛練，直推拉高的鍛練都可以。從而增強(qiáng)身體部位肌肉的力量，同時(shí)又防止了膝關(guān)節(jié)部位過度地受力，致使半月板損傷的嚴(yán)重。
