黃芪水煮粥需要注意什么
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黃芪水煮粥需要注意什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
當(dāng)然可以，補(bǔ)的方法很多，陰陽同補(bǔ)，黃芪補(bǔ)氣，枸杞補(bǔ)陰。獨陰不生，孤陽不長，要照顧陰陽平衡。全家都用就沒有必要了。有條件補(bǔ)點無可厚非，但是還是做好自身保健更重要，達(dá)爾文的進(jìn)化論：用進(jìn)廢退。多鍛煉會更好，多做有氧運(yùn)動，慢走，慢跑，有益無害。
