怎么樣快速去痤瘡最好
| 1人回答
問題描述：
怎么樣快速去痤瘡最好
全部回答共1條回答
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)描述你可能是患了痤瘡，主要是由遺傳因素、飲食不當、荷爾蒙失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、清潔習慣不良、水分不足等因素引起的。建議你在生活中可以采用以下方法改善:1、飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。2、保持皮膚清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。3、保持輕松的心情:注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，推薦用(美膚康中藥祛痘套裝)，口服加外用，內(nèi)調(diào)外護，可標本兼治防復發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾!s1希望早日康復!
