腰椎間盤突吃什么食物
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腰椎間盤突吃什么食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
椎間盤突出的患者在日常生活中飲食方面一般多選擇一些富含鈣質(zhì)或者是富含蛋白質(zhì)，維生素多的食物就可以，比如豆制品或者是海產(chǎn)品，肉類，新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ潭际强梢缘摹０l(fā)生了腰椎間盤突出，患者日常生活中飲食注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些油膩不消化的食物，盡量的不要喝酒，也不要喝一些碳酸類的飲料或者是濃茶，咖啡就可以。對于椎間盤突出的患者最主要的是注意保護(hù)好腰部，不要長時間的彎腰負(fù)重，也不能夠長時間的久坐，久站，避免腰部受涼。
