為何有的人喝牛奶會(huì)難受腹脹
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為何有的人喝牛奶會(huì)難受腹脹
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有一些人因?yàn)楹扰Ｄ虝?huì)不舒服、肚子脹，甚至腹瀉、腹痛，這是因?yàn)槿樘遣荒褪?。中?guó)人大部分都或多或少的有乳糖不耐受，主要是成年人，隨著年齡越大，乳糖酶的活性會(huì)逐漸地喪失。對(duì)于這樣的人可以采取幾種辦法來(lái)糾正喝牛奶不舒服的癥狀：1、喝牛奶時(shí)不要空腹;2、少量多次的喝牛奶;3、選用奶粉、酸奶或者奶酪;4、在喝牛奶15分鐘之前，吃一些乳糖酶制劑。
