腸易激綜合癥患者在生活中需要注意些什么
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腸易激綜合癥患者在生活中需要注意些什么
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生活中我覺得最重要的就是要減少生活壓力培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律。包括腸易激綜合癥的患者常常因?yàn)榻箲]抑郁的情緒導(dǎo)致他睡眠不好，心情不好甚至有心慌氣短的癥狀。像這種患者的話我建議他要規(guī)律的作息，保證一個子午覺。我們講子午覺中午的11點(diǎn)到一點(diǎn)和晚上的11點(diǎn)到1點(diǎn)就是子午兩個時間，這個時候一定要睡眠，保證充足的睡眠，這樣才能有一個更好的精神狀態(tài);另外就是合理的釋放自己的壓力，在壓力過大的情況下不要過分的強(qiáng)迫自己有一些強(qiáng)迫癥的行為，如果自己實(shí)在無法疏通的情況下可以去身心科心理科去找專業(yè)的心理醫(yī)師去咨詢?nèi)プ鲂睦硎鑼?dǎo)，這些都是可以的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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