肚子疼脹怎么回事
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肚子疼脹怎么回事
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肚子脹首先要考慮自己是不是東西吃壞了，或者著涼了。然后平常生活上要注意些吃飯，不要吃得太飽，要保證大便的通暢，避免吃辛辣刺激的食物，每天空腹可以喝杯蜂蜜水，多吃點香蕉水果，這樣有利于促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘的情況。肚子痛脹氣，考慮是由于腹脹引起的，多是由于吃了不易消化的食物，或者是不潔的食物，還有消化不好等引起的，可以做做腹部按摩，或者是熱敷能促進消化，減輕腹脹。
