橋本氏甲狀腺炎能吃花生嗎？
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橋本氏甲狀腺炎能吃花生嗎？
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趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
橋本氏甲狀腺炎患者一般可以適量吃花生，但需注意控制攝入量。
花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種維生素礦物質(zhì)，適量食用有助于補充營養(yǎng)?；ㄉ械纳攀忱w維有助于維持腸道健康，其含有的維生素E和鋅等抗氧化成分對免疫調(diào)節(jié)有一定幫助。但花生也屬于高脂肪食物，過量食用可能增加代謝負(fù)擔(dān)，尤其對于合并血脂異常的橋本患者更需注意。部分患者可能對花生過敏，首次食用時應(yīng)觀察身體反應(yīng)。
橋本氏甲狀腺炎患者日常飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，避免過量攝入可能影響甲狀腺功能的食物，如大量十字花科蔬菜。建議定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
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