游泳會導致痛經(jīng)嗎
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我為了保持自己的好身材，所以每隔1、2天我都會去游泳，主要是為了鍛煉身體了，但是最近我出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象是因為游泳導致的嗎？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
游泳不會導致痛經(jīng)。游泳屬于一種非常健康的運動方式，游泳并不會導致女性痛經(jīng)，且大部分有痛經(jīng)癥狀的女性可以游泳，只要避免月經(jīng)期即可，除非是宮寒的女性宮寒是導致痛經(jīng)比較常見的原因，而游泳時大部分是冷水，冷水會對腹部產(chǎn)生刺激，從而導致宮寒加重，也會導致痛經(jīng)加重。建議女性最好到醫(yī)院明確痛經(jīng)的原因，在痛經(jīng)時可以適量的喝一些紅糖姜水，可以起到溫暖子宮的作用，多注意腹部的保暖，避免劇烈運動。
