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幼兒入園焦慮的原因和措施

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幼兒入園焦慮的原因和措施

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
幼兒入園焦慮可能是由于環(huán)境改變、分離性焦慮癥等原因引起的??梢酝ㄟ^調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解。1.環(huán)境改變:如果幼兒長(zhǎng)時(shí)間待在家中,突然到幼兒園上學(xué)可能會(huì)導(dǎo)致心理上出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,從而引起焦慮的現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)及時(shí)與老師溝通,并且要多陪伴孩子,避免讓孩子產(chǎn)生恐懼的心理。2.分離性焦慮癥:如果父母經(jīng)常吵架或者經(jīng)常打罵孩子,會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母過度依賴,在離開父母后會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定以及哭鬧等癥狀,甚至還會(huì)伴隨著入睡困難等現(xiàn)象??梢宰襻t(yī)囑服用勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物治療,同時(shí)還要加強(qiáng)日常的護(hù)理。在日常生活中要注意孩子的飲食健康,多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,少吃辛辣刺激油膩的食物,以免加重病情。另外也要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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