排卵第十天體溫36.8℃是有希望的,建議盡早使用早孕試紙進(jìn)行檢測(cè),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。排卵是卵子或卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起從卵巢排出的過程,當(dāng)卵子遇到精子結(jié)合受精后即可妊娠,通常排卵前體溫在36.5℃以下,排卵后孕激素升高,作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,使體溫上升0.3~0.5℃,因此排卵第十天體溫36.8℃是有希望的。如果成功妊娠,孕激素會(huì)始終保持高水平不變,體溫也會(huì)保持高水平,對(duì)于基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上,多懷疑為早孕,可通過早孕試紙進(jìn)行檢測(cè),也可進(jìn)行妊娠試驗(yàn)檢查、B超檢查等進(jìn)行確診。排卵期間要注意保持健康的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,每天保證睡眠時(shí)間不少于8小時(shí),均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等,提高免疫力。