排卵第十天體溫36.8℃是有希望的,建議盡早使用早孕試紙進行檢測,避免劇烈運動或重體力勞動。排卵是卵子或卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起從卵巢排出的過程,當卵子遇到精子結合受精后即可妊娠,通常排卵前體溫在36.5℃以下,排卵后孕激素升高,作用于體溫調節(jié)中樞,使體溫上升0.3~0.5℃,因此排卵第十天體溫36.8℃是有希望的。如果成功妊娠,孕激素會始終保持高水平不變,體溫也會保持高水平,對于基礎體溫中的高溫曲線現象持續(xù)18天以上,多懷疑為早孕,可通過早孕試紙進行檢測,也可進行妊娠試驗檢查、B超檢查等進行確診。排卵期間要注意保持健康的生活習慣,規(guī)律作息,每天保證睡眠時間不少于8小時,均衡飲食,適當補充維生素、蛋白質等,提高免疫力。