高血壓病人禁食什么
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問題描述：
我得了高血壓，家人們都對(duì)我的飲食特別關(guān)心，可是高血壓癥狀嚴(yán)禁吃什么？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
對(duì)于高血壓患者來說，飲食是非常重要的。一般來說，高血壓患者應(yīng)當(dāng)少吃高鹽、高脂肪、高膽固醇、高糖等食品，并且應(yīng)當(dāng)多吃富含鉀、鎂、鈣、纖維素等營養(yǎng)素的食品。以下是一些應(yīng)該避免或限制的食物：1.高鹽食品：如鹽腌的肉、魚、蔬菜和糖果等；2.高脂肪食品：如油炸食品、肥肉、奶油和黃油等；3.高膽固醇食品：如肝臟、蛋黃、黃油等；4.高糖食品：如糖果、糖漿、甜飲料等。同時(shí)，高血壓患者也應(yīng)當(dāng)多吃以下食品：1.富含鉀的食物：如香蕉、甜瓜、草莓、番茄等；2.富含鎂的食物：如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、豆類等；3.富含鈣的食物：如低脂奶制品、豆腐、綠色蔬菜等；4.富含纖維素的食物：如全麥面包、燕麥片、全麥粉、蔬菜等。建議高血壓患者在飲食方面咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，以制定個(gè)性化的膳食計(jì)劃。
