懷孕通常指的是妊娠,月經(jīng)周期不準同房20天左右一般是測不出妊娠的。當女性月經(jīng)周期不規(guī)律時,由于排卵的時間也不固定,因此不能確認排卵期,所以在同房20天后通常不能確認是否妊娠。如果想要知道自身是否已經(jīng)受孕,可以在同房20天后使用早孕試紙進行測試,如果驗孕測紙顯示兩條紅線,則說明已經(jīng)受孕,但如果只是一條紅線則說明沒有受孕。也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),配合專業(yè)的醫(yī)師,通過人絨毛膜促性腺激素檢查,幫助判斷是否已經(jīng)受孕。人絨毛膜促性腺激素主要是由胎盤滋養(yǎng)層細胞所分泌的一種糖蛋白,在女性受精后10天左右就能夠在女性血清中測出,如果檢查血液時顯示人絨毛膜促性腺激素水平已經(jīng)明顯升高,則說明已經(jīng)妊娠。在此期間要多休息,放松心情,不要緊張或者壓力太大,飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等,補充身體所需要的營養(yǎng)。