孕婦是否能吃桂圓干嗎？
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孕婦是否能吃桂圓干嗎？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦一般可以吃桂圓干，但應(yīng)注意適量。桂圓干中含有大量的蛋白質(zhì)、脂類、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在適量食用后，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但需注意，桂圓干的含水量較少，過量食用后容易導(dǎo)致糞便干燥秘結(jié)，發(fā)生便秘，表現(xiàn)為排便困難。孕婦除了可以適量吃桂圓外，還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、鴨蛋等。
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