按摩會(huì)上癮嗎
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按摩會(huì)上癮嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
按摩可能會(huì)上癮。按摩可以促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加血液流量，有效改善手腳冰冷的癥狀。還可以疏通身體經(jīng)絡(luò)的新陳代謝，減少經(jīng)絡(luò)的堵塞，加速代謝產(chǎn)物的排泄?？梢跃徑飧鞣N疼痛疾病的癥狀，還可以促進(jìn)炎癥的吸收。例如，對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，按摩小腹可以改善盆腔積液的癥狀，促進(jìn)液體吸收。還可以刺激神經(jīng)敏感性，減少周?chē)窠?jīng)炎的發(fā)生。按摩是一種通過(guò)被動(dòng)受力以改善身體不適的方法，可以緩解緊張的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，治療一些疾病，給人帶來(lái)舒適感。如果長(zhǎng)時(shí)間按摩，可能會(huì)對(duì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)失去興趣，并依賴按摩帶來(lái)的舒適感，導(dǎo)致上癮現(xiàn)象，因此不建議長(zhǎng)期按摩?？赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉失去活動(dòng)能力和身體免疫系統(tǒng)下降，從而為各種疾病提供機(jī)會(huì)。按摩不能治療嚴(yán)重疾病，僅僅依靠按摩可能會(huì)延緩病情并危害健康。按摩需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)身體造成傷害。注意多休息，避免過(guò)度疲勞。
