小心眼是心理疾病嗎
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小心眼是心理疾病嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小心眼一般不是一種獨立的心理疾病。小心眼是一種不良性格特征，并不屬于心理疾病的范疇。1.生理性因素：如果長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)下，可能會導致情緒過于激動，從而出現(xiàn)心煩意亂的情況，甚至還會伴有脾氣暴躁的癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過放松心情的方式進行緩解，也可以通過聽舒緩的音樂進行改善。2.病理性因素：如果是由于精神壓力過大造成的，患者可以在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經類的藥物進行治療，比如維生素B1片、甲鈷胺膠囊等。同時還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，能夠促進體內的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠有效得到改善。在日常生活中，還要學會調整自身的情緒，避免過度生氣，也要避免與他人產生矛盾和沖突。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時到醫(yī)院就診并治療，以免延誤病情。
