清熱解毒的食物有哪些
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我最近連著加班，有點(diǎn)上火，嘴皮和嘴里面全是泡，清熱解毒的食物有哪些?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
清熱解毒的食物主要有苦瓜：苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用，苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有清脂減肥的特效成分，可以加速排毒。百合：百合性寒，可以清熱解毒外，冬瓜。冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效，綠豆。綠豆是最常用的清熱解毒食品，還有降脂保肝的作用，梨。梨有清熱解毒，清肺化痰的功效。
