桂圓煮水可以治失眠嗎
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問題描述：
女兒幾乎每天晚上都睡不著，家里人時候桂圓煮水可以治療，桂圓煮水可以治失眠嗎?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不治療失眠。如果有失眠的問題，首先做一個決明子的枕頭，然后每天沏點兒百合茶喝，然后睡覺前用艾葉草泡泡腳，喝一杯純牛奶。白天給聽些內(nèi)心放松治療音樂多講點故事聽，可能是太過于緊張，焦慮了引起的失眠。
