人流后多久可以吃火鍋
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人流后多久可以吃火鍋
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般來(lái)說(shuō)，人流一個(gè)月之后可以吃火鍋。人流會(huì)對(duì)女性的身體造成損傷，人流后大都比較虛弱，抵抗力和免疫力會(huì)下降，需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，此時(shí)，應(yīng)該注意飲食健康，以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態(tài)平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，有利于身體恢復(fù)。等到身體完全恢復(fù)后，就可以吃火鍋，大概需要一個(gè)月左右的時(shí)間。
