2型糖尿病每餐吃多少
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2型糖尿病每餐吃多少
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者每餐主食建議吃50-150g，可以適當(dāng)吃粗糧、雜糧，如小米、蕎麥、燕麥等，因為這些食物中含有豐富的膳食纖維，升糖指數(shù)比較低，有利于餐后血糖的控制。也可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、豆制品等，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)。但如果患者合并腎病或心臟病變，則不建議吃含油脂較多的食物，因為攝入過多的油脂可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重心臟病變。在吃飯時也要注意少吃多餐，避免暴飲暴食，因為2型糖尿病患者體內(nèi)缺乏運(yùn)動，如果一次性進(jìn)食過多會造成熱量超標(biāo)，導(dǎo)致血糖波動較大，不利于身體健康。2型糖尿病患者除在飲食方面進(jìn)行控制以外，還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇口服降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療，將血糖控制在正常范圍，以免長時間血糖升高導(dǎo)致身體其他方面的疾病。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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