20歲就陽(yáng)痿早泄了該怎么辦
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20歲就陽(yáng)痿早泄了該怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的情況，我覺(jué)得您需要補(bǔ)腎推薦以下幾點(diǎn)補(bǔ)腎方法1保證充足的睡眠，這對(duì)腎精保養(yǎng)起著非常重要的作用。2運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎，加強(qiáng)體育鍛煉，有強(qiáng)壯的身體才會(huì)有強(qiáng)健的腎。3飲食補(bǔ)腎，多吃些木耳、大棗、烏雞、韭菜、人參等，有條件的可以吃冬蟲(chóng)夏草，這是補(bǔ)腎最好的。
